Yoga Carrousel

    • Datum: za 22 juni
    • Tijd: 10.00 uur tot 17.00
    • Locatie: De Grote- of Barbarakerk

——-

Een bijzonder groot yoga event in het kader van de Internationale Yogadag. Vele yogadocenten uit Culemborg en omstreken doen mee om deze dag te vieren. Vier je ook mee?

Als in een carrousel kom je langs verschillende yogastijlen die gepresenteerd worden door verschillende docenten. De kans om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen en welke yogastijl jou past! Je hoeft hiervoor geen ervaring te hebben. Makkelijke kleren om in te bewegen is alles wat je mee hoeft te nemen. Je hoeft je niet van te voren op te geven. Deelname is gratis, maar een donatie is wel meer dan van harte welkom.

We ontmoeten je graag op de mat in de kerk!

—–

Programma:

—–

Yoga Carrousel 1 – 10.00 -11.15

Mindfulness YogaMagda Adema
Hoe eenvoudige yogabewegingen met open aandacht je kunnen thuisbrengen bij jezelf.

Kundalini Yoga voor de rug – Erik van den Dungen
Snelle, opwarmende en dynamische bewegingen die je rug goed doen.

Iyengar YogaJolanda Verburg
Vanuit je fysieke lichaam leer je om de reis naar je ‘subtiele lichaam’ te maken.

Hatha Yoga om wakker te worden – Berna van der Heide
Voel je lijf, voel dat je leeft. Zelfbewust beginnen aan je dag.

 

Yoga Carrousel 2 – 12.00 -13.15

YolatesAnkelien Barkman
Word flexibel, versterk spieren en verbeter lichaamshouding. Een mooie combinatie van Pilates en Yoga.

Kundalini Yoga voor de rug – Erik van den Dungen
Snelle, opwarmende en dynamische bewegingen die je rug goed doen.

Volop Yoga OnlineColette Edelenbosch
Een yogales voor plus-sizers die je ook via Facebook Live mee kunt doen . . .

NiaMarieke Ruiter
Lichaamsbewustzijn en expressie door middel van yoga, vechtkunst en dans.

 

Yoga Carrousel 3 – 14.00 -15.15

Hormoonyoga – Marianne Luijk
Breng je hormonen (en emoties) in balans en ga stress te lijf.

Flow YogaJacinta Janmaat
Voel je verfrist en vitaal door de soepele flow die verschillende yogahoudingen aaneenschakelt.

Volop Yoga OnlineColette Edelenbosch
Een yogales voor plus-sizers die je ook via Facebook Live mee kunt doen . . .

Uitstrekken met Yin Yoga – Esther de Ridder
In een zittende houding de rek en stijfheid in je lichaam verkennen.

 

<><><><><><><>

 

EindontspanningMarianne van Lobberegt

Na iedere yoga-carrousel laten we lichaam en geest tot rust komen. Dat doen we liggend op de mat of zittend op een stoel. Daarna sluiten we af met thee.

 

<><><><><><><>

 

The sound of the Yoga – Judith Jobse & friends:

We ronden deze dag af met om 16.00 tot 17.00 een ligconcert van Judith Jobse

————–