Peter Smit

Bijna 30 jaar geleden kwam ik voor het eerst zelf in aanraking met yogalessen. Toen was ik vooral heel sportief bezig met van alles en nog wat. Yoga ervoer ik daarbij als een prettige manier van bewegen met (lichaam)bewustzijn, rust en ontspanning. Na een aantal jaren van onregelmatige beoefening kwam ik in 2020 op het pad van een yogamaster die alles veranderde. Inmiddels bezoek ik jaarlijks India en zijn ashram in Mysore, waar prachtige bewustzijn programma’s en yoga opleidingen worden aangeboden. Na het afronden van een viertal opleidingen (waaronder de bekende 500-uurs yogadocent), is het nu tijd om de opgedane ervaringen te delen!

 

Een typische yogales van mij brengt je begeleide meditatie, houdingen, ademoefeningen, chanten en meer. Een paar opmerkingen van leerlingen over de lessen: veel vertraging en verstilling, speelsheid, altijd een link naar het dagelijks leven, uitnodiging om vooral naar eigen lichaam en behoefte te (leren) luisteren, oefeningen ook voor thuis en prettige rustige en warme aanwezigheid.