Onze docenten

Na mijn ervaring als docent in het bewegingsonderwijs en docent dans- en lichaamswerk, ben ik na een studie Psychologie en allerlei alternatieve routes, het pad op gegaan van Yoga en Ayurveda. Via de opleidingen voor Yoga Health Coach, Yoga Docent en Art of Living Teacher heb ik mij verder gespecialiseerd in Yoga, Ademwerk en Ayurveda.…

Ruim 20 jaar geleden volgde ik zelf voor het eerst yoga en leerde ik op een bewuste manier mijn lichaam bewegen. Ik merkte dat ik veel baat had bij de rust die ontstond in mijn hoofd. Mijn yogavuurtje ging branden.  In de jaren erna brachten mijn intensieve baan als leerkracht en verschillende uitdagingen die het…

Vroeger had ik de neiging om mijn lichaam tot de grenzen te jagen, om vooral intellectueel en sociaal te presteren. Na de nodige overspanning, ben ik op zoek gegaan naar hoe ik lichaam en geest weer meer in balans kon krijgen. Deze zoektocht heeft me doen besluiten Mindfulness en Yin Yoga docente te worden. Dit…

Als behandelaar in de GGZ (ruim 20 jaar) werd ik mij  steeds meer bewust van het feit hoe belangrijk aandacht voor zowel lichaam als geest is. En hoe deze op elkaar inwerken, elkaar beïnvloeden. Om in balans te zijn is het dus noodzaak om aan beide aandacht te besteden. In de GGZ wordt/werd (het is…

Na een spoedoperatie in 2016 werd ik me op de intensive care, pijnlijk bewust van hoe ik altijd vanuit mijn hoofd had geleefd, zonder naar mijn lichaam te luisteren. Deze wake-up call leidde me naar yoga. Op de mat leerde ik gaandeweg voelen, loslaten en ontdekte ik de dragende kracht van de adem. Ik behaalde…