Onze docenten

Vroeger had ik de neiging om mijn lichaam tot de grenzen te jagen, om vooral intellectueel en sociaal te presteren. Na de nodige overspanning, ben ik op zoek gegaan naar hoe ik lichaam en geest weer meer in balans kon krijgen. Deze zoektocht heeft me doen besluiten Mindfulness en Yin Yoga docente te worden. Dit…

Yoga brengt mij in contact met mijn lichaam, mijn hart en mijn ziel. Door met volle aandacht te bewegen en de bewegingen af te stemmen op mijn adem, gebeurt er iets magisch. Ik kom thuis in mezelf, kan beter voelen wat belangrijk voor mij is om te doen of te laten. Daarom keer ik steeds…

Yoga is een eenvoudige en mooie manier om bij jezelf te komen. Sinds mijn twintigste doe ik met veel plezier aan yoga. In mijn opleiding en werk (eerst in het scheikunde-onderzoek en nu in het bèta-onderwijs) stond en staat vooral het exacte denken centraal. De yoga biedt me een andere kijk op het leven: door…

Ruim 35 jaar ben ik actief geweest in het bedrijfsleven en heb zelf veel ervaring met het werken onder (tijd) druk en methoden om die te hanteren. Door destijds yoga te gaan doen, ben ik in balans gebleven en heb ik altijd mijn hoofd boven water weten te houden en successen geboekt.  Ik heb eerst…

De kracht van yoga heb ik een paar jaar geleden ervaren toen ik nog werkzaam was in het bedrijfsleven. Het beoefenen van de yoga bracht mij weer in contact met mijzelf en alles om mij heen. Door de yoga viel ook het kwartje: Ik doe niet wat ik echt zou willen doen! Ik nam de…

Bewegen en fysiek bezig zijn lopen als een rode draad door mijn leven. Ik voel me gefascineerd en geïnspireerd door het lichaam – zowel de fysieke als de spirituele kant ervan. In mijn fysieke lijf kan ik het beste ervaren wat energie betekent, hoe een emotie voelt of wat een gedachte met me doet. In…

Als kind al was ik geïnteresseerd in wat mensen beweegt. Waarom doe je wat je doet en ben je wie je bent en… wie ben je dan eigenlijk? Tijdens mijn studietijd, terwijl ik op weg was om mij in te zetten voor mensenrechten, kwam yoga op mijn pad. Ik wilde dieper kennis maken met yoga…

Na een aantal jaren in het middelbaar onderwijs te hebben gewerkt, koos ik er voor om thuis te blijven voor ons gezin. En toen de kinderen eenmaal groter waren kwam het gevoel om iets voor mijzelf te gaan doen. Ik volgde al reguliere yogalessen en zo kwam de inspiratie om zelf een yogadocentenopleiding bij Saswitha…

Mijn naam is Frank Engelen. Ik volgde de Intensieve Yoga Opleiding van Rob Obermeijer te Utrecht en diplomeerde in 2015. Een opleiding waarin het ervaringsgericht werken centraal staat. Zo richt ik mijn lessen ook in. Het biedt een toegangsweg naar innerlijk beleven. Dit geeft voor het lichaam ontspanning en energie en ook de mogelijkheid jezelf…

Beweging maakt een belangrijk deel uit van mijn leven. Als kind en jong volwassene was ik bezig met verschillende dansvormen. Begin jaren 80 heb ik de opleiding Docent Dansexpressie aan de Theaterschool Amsterdam gevolgd. Hierna ben ik als vakleerkracht dansante vorming werkzaam geweest in het basisonderwijs. In die periode verdiepte ik mij ook in meditatie…