Berichten door xolution

Ruim 10 jaar geleden ging een grote wens van mij in vervulling: het creëren van een mooie yogaplek in een fijne ruimte samen met andere docenten. YogaBalans Culemborg is inmiddels uitgegroeid tot een inspirerende yogaschool waarop ik zeer trots ben. Behalve dat ik de leiding over YogaBalans voer, geef ik er ook yogalessen. En dat…

Als behandelaar in de GGZ (ruim 20 jaar) werd ik mij  steeds meer bewust van het feit hoe belangrijk aandacht voor zowel lichaam als geest is. En hoe deze op elkaar inwerken, elkaar beïnvloeden. Om in balans te zijn is het dus noodzaak om aan beide aandacht te besteden. In de GGZ wordt/werd (het is…

Vroeger had ik de neiging om mijn lichaam tot de grenzen te jagen, om vooral intellectueel en sociaal te presteren. Na de nodige overspanning, ben ik op zoek gegaan naar hoe ik lichaam en geest weer meer in balans kon krijgen. Deze zoektocht heeft me doen besluiten Mindfulness en Yin Yoga docente te worden. Dit…

Na mijn ervaring als docent in het bewegingsonderwijs en docent dans- en lichaamswerk, ben ik na een studie Psychologie en allerlei alternatieve routes, het pad op gegaan van Yoga en Ayurveda. Via de opleidingen voor Yoga Health Coach, Yoga Docent en Art of Living Teacher heb ik mij verder gespecialiseerd in Yoga, Ademwerk en Ayurveda.…

Ruim 20 jaar geleden volgde ik zelf voor het eerst yoga en leerde ik op een bewuste manier mijn lichaam bewegen. Ik merkte dat ik veel baat had bij de rust die ontstond in mijn hoofd. Mijn yogavuurtje ging branden.  In de jaren erna brachten mijn intensieve baan als leerkracht en verschillende uitdagingen die het…