Welkom bij YogaBalans Culemborg

‘Ik ben wat spiritueel ingesteld en heb een hekel aan de sportschool! Yoga vind ik beter bij mij passen en je leert je eigen grenzen kennen (lichamelijk). Hoever je kunt, wil, mag gaan.’

‘Vanwege mijn snelle vermoeidheid en chronische pijn ben ik yoga gaan doen om mijn conditie en spierkracht te verbeteren. Ik merk dat ik me meer bewust ben, hoe ik mijn energie beter kan doseren.’

‘Na de behandeling van borstkanker was ik totaal verkrampt; ik sliep slecht, had een hoge frequente ademhaling, was heel gespannen. Tijdens de yoga lessen ervaarde ik  voor het eerst rust.’

‘Yoga helpt mij om uit mijn hoofd en denken te komen en weer te landen en aarden in mijn lijf.’

‘De yogastudio is een heerlijke ruimte door de fijne sfeer.
Er werken vriendelijke en deskundige yogadocentes.’

‘Door de beoefening van yoga heb ik meer rust gevonden in mijn hoofd en meer verbinding gemaakt met mijn hart en mijn lijf.’

‘Door yoga ervaar ik meer body-mind connectie en heb geleerd dat de adem mijn anker is en altijd beschikbaar.’

‘De yogastudio is een heerlijke ruimte door de fijne sfeer. Er geven vriendelijke en deskundige yogadocenten les.’

‘Heel fijn, dat ik alle oefeningen op mijn eigen passende wijze kan doen.
De ontspanningsoefeningen zijn helpend. Ik leer om met meer aandacht in het nu te zijn.’

‘Door yoga ervaar ik fysiek meer ontspanning en mentaal meer ruimte in mijn hoofd.’

‘Door yoga ben ik mijn lichaam echt gaan voelen en ben er vertrouwd mee geraakt. Mijn lichaam is mijn ‘thuis’ geworden.’

‘De yogalessen worden op een rustige en ontspannen wijze door de docent gegeven. Daarbij benadrukt de docent dat het vooral gaat om te luisteren naar je eigen mogelijkheden en grenzen.’